Виде?от Леонид?Гатовского (Победитель Чемпионата Мира по версии WTKA ?раздел?грэпплин?, ка?подготовит?се? ?спортзал??грэпплингу - смес?всех борцовских дисципли? направленный на дострочное завершен? поединка ?помощь?удушен? ил?болевого приёма.

леонид покаже?нескольк?упражнений на то, ка?развит?силу ру?для жёсткого захват?противника ?борьбе. Ка?развит?прес??ноги для борьбы ?партер? ведь ноги играют не последню?роль ?борьбе. Ка?развит?баланс ?координаци??помощь??ча. Развитие пластики ?партер?